當姿勢不平衡，脊柱偏離正常位置，關節的負荷點會被移到一處不應受壓的部分。長時間的機械壓迫力，可導致椎間盤和小關節的軟骨磨損和韌帶撕裂。結果有如受到一下猛烈的關節創傷。

軟骨及韌帶的修復能力是有限的，因為它沒有自己的血液供應，只是間接從周圍組織獲取營養。如有損壞，它難以癒合，只能由疤痕組織代替。關節退化是軟骨的退化速度超過它的再生能力的表現。

雖然脊骨退化的發病率隨著年齡增加，但退化不是由年齡引起的。隨著年齡增長，身體組織的再生能力減退，少少的關節問題便很容易演變為退化。退化的嚴重程度也隨著關節問題時間長久而增加。

脊骨退化必須經過多年才能程現在X光片上。這些年來病人是否時常有疼痛嗎？其實絕大多數沒有。

軟骨沒有神經供應。很多人的軟骨受損，也不知道。

在退化過程，身體不停地調整其位置，以避免損傷的關節受壓。隨著病情的進展，身體的補整能力耗盡，疼痛敏感組織(如關 節囊，韌帶，肌腱和骨骼)受到刺激，而產生疼痛。

上頸椎矯正，促進姿勢平衡。當身體平衡，退化關節所受異常壓力便會減少。疼痛敏感組織的刺激同時降低，疼痛也退減。