康鴻  脊骨神經科醫生    轉載自:資本壹週

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上頸不正下盤歪


強風吹來,樹搖葉飛。人在風中,要屹立不倒,身體會作出自然反應。肌肉會不其然收緊,與風力對抗,身體的其他部位也會相應配合來保持平衡。由於身體各部位互相遷就協調,姿勢會顯得不自然。

皮膚和骨節是人體的接收器,也是情報傳送站。當風撲向人而來,皮膚和骨節會感應外來的威脅,並把收集到的訊息上報腦袋。腦袋會分析資料,判斷風向和風力的程度,然後再輸出訊息,吩咐身體作出反應。如果風是從由左方撲來,腦袋會發放訊息,指示左邊肌肉自動收緊,對抗風力,避免身體因失去平衡而倒下,當時人並不察覺身體的這些微變化。當身體感應到風靜止了,便會再向人腦發放情報,人腦會再轉發訊息,指令身體的肌肉自然調節,使整個人放鬆起來,姿勢也恢復正常。

試想想,如果情報站出錯,腦部連續不斷接收錯誤訊息,以為勁風不斷從左方撲向人而來,身體左邊的肌肉會是如何呢?答案就是肌肉會忙於收緊,引致身體長期左傾,削弱身體的平衡力,人體需要付出更多體力去保持平衡,姿勢變得難看。

腦部是身體最重要的器官,因為它是中央控制台,但人腦是柔軟組織,需要頭骨包圍著,發揮保護作用,就像胡桃一樣有一層硬殼。頭骨全靠脊椎支撐,脊椎就是支柱,但頭骨與上脊椎之間並沒有互相鎖緊,所以可作適量的靈活轉動。頭骨的任務就像踩鋼線的表演者般,不斷尋找平衡點。當頭部傾向一邊,另一邊的身體、手腳肌肉會被拉扯,作出反應。除非你躺在床上,否則頭骨會不斷尋找平衡點。

如果上頸椎移位了,頭骨也會相應移位,當頭骨持續偏向某一方,便會限制其活動範圍,半邊肌肉也會收緊起來。腿部肌肉受拉扯變緊,會扯低盤骨位置,嚴重的會導致盤骨傾側或扭歪。脊椎微傾,坐姿難看,人會坐不定、坐不安,痛楚浮現。最自然最舒服的狀態莫過於低頭垂肩的姿勢,但人會顯得垂頭喪氣。身體各部位都會出現錯位:臀、膝、踝、足,甚至腳趾都會變形。起初病人不察覺到身體的變化,但腳趾外傾、腿部內側,久而久之,人會感到周身肌肉僵直酸痛,痛不堪言,很多痛症更會變成長期病患。所以,「上頸不正」是影響深遠的脊椎毛病。



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